当前位置:首页>维修大全>综合>

静蹲一次蹲多少秒最好(静蹲一次多长时间最好)

静蹲一次蹲多少秒最好(静蹲一次多长时间最好)

更新时间:2024-01-16 13:43:48

静蹲一次蹲多少秒最好

你好,就这一次的话,我建议您可以蹲够60秒,这个是比较好的能够很好的锻炼我们的腿部肌肉力量,希望我的回答对您有所帮助

更多栏目