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经常喝稀饭好不好(经常喝稀饭有什么坏处)
经常喝稀饭好不好(经常喝稀饭有什么坏处)
更新时间:2024-04-06 06:25:26
不好。
如果天天稀饭,会造成营养素来源不均衡,尤其是白粥,长期会造成营养不良。建议在适量喝粥时搭配一些其他食物共同食用,如鸡肉、牛肉,以及水果、蔬菜等,能够均衡饮食,为人体全面补充营养物质。
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