踮脚走路十五分钟的利弊（每天踮脚走路15分钟的好处）

垫脚走路十五分钟，应该是锻炼身体的一种很好的方式，有利的一面是可以锻炼身体的血管流动畅通， 不利的一面是容易摔跟头，要注意走路安全。