一千焦是多少大卡（瘦一斤要消耗多少千卡）

1千焦=0.2389千卡(大卡)

换算如下：

因为1千卡（1大卡）＝1000卡，1卡＝4．182焦耳。

1000焦除以4.182焦约等于239.12卡，239.12卡=0.23912大卡。

所以一千焦等于0.23912大卡。

1千焦=1000焦耳

1千卡或1大卡＝1000卡路里

1千卡或1大卡（kcal）≈4.184千焦（kJ）

1卡路里≈4.182焦耳

所以，一千焦≈1000÷4.182=238.9卡路里=0.2389千卡=0.2389大卡