反手怎么练习

要练习反手，首先要找到正确的姿势和动作。握拍时手要稍微松一些，手腕要放松，以便更好地控制球拍。在挥拍时，要注意肩膀和腰部的转动，这样才能发挥出更大的力量。练习时可以采用反手擦拍，反手直拍等多种方式，逐渐提高反手的技术水平。同时，要坚持反手练习，尤其是在比赛中，要多运用反手技术，不断总结经验，提高自己的技术水平。