减脂期想吃螺蛳粉怎么办（减脂期晚上吃了螺蛳粉怎么补救）

建议控制摄入量或选择其他食物
因为螺蛳粉通常是高碳水化合物和高热量的食物，而在减脂期间需要更严格地控制能量摄入。
如果非常喜欢螺蛳粉，可以考虑控制摄入量并将其作为一餐正餐的一部分，而不是一种零食或单独的餐点。
同时，也可以考虑选择一些低热量、低碳水化合物的食物来代替螺蛳粉，例如黄瓜、西兰花等。