求医不如求己里面提到的道家养生法打通小周天的功法可以在床上练习吗（道家简单导引养生方法图）

可以在床上练，我在床上练没有不适。 如果床太软，坐不稳的话就站着练。 不喜欢站那就只能坐在地板上练了，在地板上铺个柔软的垫子。太冷最好不要在地板上练。