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请问气功小周天躺着怎么练 谢谢(气功小周天的正宗练法)

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更新时间:2024-03-14 03:34:33

请问气功小周天躺着怎么练 谢谢

调身,调意,调呼吸,气在体内沿任、督二脉循环一周为小周天,如果是初学是不可能来一小周天的先运气搬运至下丹田即可

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