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小孩吃什么鱼能长高吗 孩子的身高还是有点偏低的(儿童吃什么鱼长高个子又补脑)

小孩吃什么鱼能长高吗 孩子的身高还是有点偏低的(儿童吃什么鱼长高个子又补脑)

更新时间:2023-12-31 15:50:18

小孩吃什么鱼能长高吗 孩子的身高还是有点偏低的

孩子身高偏低的话,适量的运动,合理的膳食,都有助于孩子长高。多吃一些含钙量比较高的食物,鱼类可以吃鲶鱼,黄辣丁,这些鱼的刺比较少。深海鱼含有丰富的DHA,也可以多吃。多吃新鲜的蔬菜和水果,果汁就不要喝了,里面的糖分太高,会影响钙的吸收。

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