眼罩的用处有哪些（眼罩的使用时间和功效有哪些）

眼罩就是戴在眼睛上，起到保护和遮挡作用的东西。眼罩的主要作用还是遮挡光线、排除干扰，给我们创造一个舒适的睡眠环境、提高睡眠质量。另外也可以促进眼部的血液循环、放松神经、防止黑眼圈和眼袋。

眼罩的作用主要是遮挡光线，普通的眼罩除了遮光作用之外还有其他的作用，比如现在市面上很多蒸汽眼罩的出现，它除了具有普通眼罩的作用外，还可以促进眼部的血液循环、放松肌肉和神经。

但合格的眼罩应该是一次性发热体，并且发热要均匀，发热时间不能过长，这样才能合理地舒缓眼睛的疲劳，又不至于伤害到眼睛。