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排球扣球是用手哪个部位(排球扣球用手掌哪个部位击球最好)

排球扣球是用手哪个部位(排球扣球用手掌哪个部位击球最好)

更新时间:2024-04-04 21:30:36

排球扣球是用手哪个部位

排球扣球时以掌心为击球中心,击球的后中部。

排球扣球时,起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形。挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,紧急带动肩、肘、腕各部位关节成鞭甩动作向前上方挥动。击球时,五指微张成勺形并保持紧张,用全手掌包满球,以掌心为击球中心,击球的后中部,同时主动用力屈腕屈指向前推压,使扣出的球加速上旋。击球点在起跳和手臂伸直最高点的前上方。

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