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泥鳅补钙吗(泥鳅和鲫鱼哪个营养价值更高)

泥鳅补钙吗(泥鳅和鲫鱼哪个营养价值更高)

更新时间:2024-04-14 13:10:05

泥鳅补钙吗

补钙

同等重量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍,是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐,将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一,绝对是补钙佳肴。

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