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白玉米好还是黄玉米好(白玉米和黄玉米的功效一样不一样)

白玉米好还是黄玉米好(白玉米和黄玉米的功效一样不一样)

更新时间:2024-03-13 14:08:22

白玉米好还是黄玉米好

黑玉米蛋白质含量比黄玉米高1.23倍,脂肪含最高1.3倍,粗纤维含量高16.36%,铜、锰、锌含量高8倍,钾、钙含量是黄玉米的3倍,营养性抗癌剂硒含量竟比黄玉米高8.5倍,17种氨基酸中有13种高于黄玉米,黑玉米中最诱人的元素当为黑色素

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