一个人睡觉太冷 该怎样才能暖和起来（一个人睡觉冷怎么解决）

这个有科学道理的，我们都发现，只有人熟睡后，全身毛细血管呼吸急促，棉被不通风反而聚热，所以导致被窝暖和【个人建议：

1、若不想睡却在床上可以数羊，2、可以起床工作，写作业，玩累了去睡。

3、按时作息，长期保持】