生葵花子吃了有什么好处（长期吃生葵花子有什么作用）

缓解饥饿、补充营养

生葵花籽的作用有缓解饥饿、补充营养等。具体情况分析如下：

1.缓解饥饿：生葵花籽含有蛋白质、脂肪等，有一定热量，能够缓解饥饿。

2.补充营养：生葵花籽含有矿物质、水，以及糖、蛋白质、脂肪，能够补充营养