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炒鲜奶一斤鲜奶放几个蛋清(鲜奶炒蛋的正确方法)

炒鲜奶一斤鲜奶放几个蛋清(鲜奶炒蛋的正确方法)

更新时间:2024-03-10 04:15:12

炒鲜奶一斤鲜奶放几个蛋清

答:炒鲜奶一斤鲜奶放几个蛋清【9个】

材料

鲜牛奶 500g / 蛋清 300g / 鸡肝 50g

虾仁 50g / 火腿 30g / 熟花生米 20g

调料

淀粉 50g / 盐 1茶匙

▼ 1. 取蛋清:300g的蛋清大约需要9只鸡蛋。鸡蛋敲开分成两半,然后将蛋黄在左右手的蛋壳中来回倒,取出蛋清。

▼ 2. 鲜虾去壳去虾线,留虾仁备用,取20g的火腿切成粒,10g的火腿剁成茸,装盘备用,锅内倒入比平时炒菜更多的油,加入虾仁滑炒,炒至变色即可捞出,控油备用,另起一锅,将鸡肝放入烧开的水中,加入姜片、料酒和少许盐,煮10分钟,捞出放凉后,切粒备用。

▼ 3. 蒸牛奶:取一半牛奶(250g)倒入另一个碗中,大火蒸1分钟,稍微加热后即可取出备用。

▼ 4. 调制牛奶:在剩下的一半常温牛奶中,加入300g蛋清和50g淀粉,用筷子顺时针搅拌均匀。

▼ 5. 加入三宝:依次加入虾仁、鸡肝、火腿粒,继续搅拌均匀。

▼ 6. 加热牛奶:倒入加热好的牛奶,再加1茶匙的盐调味。

▼ 7. 炒牛奶:锅内加少许油,微微烧热后,倒入牛奶,顺时针不停的搅拌,用中火慢慢炒至凝结。

▼ 8. 出锅:炒至牛奶从液体凝结成固体,即可出锅。

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