儿子马上考研怎么给儿子减压（儿子考研前10天心理压力大怎么办）

家长不要过分渲染考研结果对考生的前途和家庭的影响，不要反复强调自己对孩子的付出、牺牲，以免加重孩子的内疚感、负罪感。

面对高考，考生身心处于“应激”状态，具备了一定的抗压能力，又难免敏感脆弱，父母适度的关怀会给考生很大的学习动力。可以带儿子多运动，分散儿子的注意力。劳逸结合，适度放松，既可以帮助考生缓解压力，也可以为家长放松心情，增进家庭成员亲密度。