冬至的第1点讲究就是勤搓手防感冒,在寒冷的冬至时间长搓手对健康大有好处。
冬至的第2点讲究就是暖床族防体,寒俗话说,寒从脚下起脚与人的健康关系非常密切,脚部一旦受凉会导致抵抗力下降,所以说寒冷冬至时节应该格外重视脚部保暖。