主料
鲈鱼一条
小胡萝卜一个
洋葱小半个
辅料
小柠檬2个,盐适量,无味植物油一汤匙
酱油二汤匙,姜一小块,蒜3瓣
黑胡椒碎适量,香菜少许
1. 准备的食材;
2. 鲈鱼去鳞去肠洗净,鱼身上横切2刀,抹少许的盐腌渍入味,放入铺有锡纸和油纸的烤盘中;
3. 胡萝卜、洋葱洗净,切小块,姜、蒜切末,香菜撕段,放入适量的黑胡椒碎,放入适量的盐;
4. 放入植物油;搅拌均匀待用;
5. 把蔬菜均匀的堆在鱼身上;
6. 用油纸包起,再用锡纸包起;
7. 放入已预热到位的烤箱中下层;用上下烤,温度均为230度,时间25分钟;
8. 到时取出烤盘;
9. 打开锡纸和油纸;小心托起鱼,放入盘中即可