补硒方法经过几十年的探索，有了很大进步。从最初的无机硒--”亚硒酸钠“，进一步到无机硒--酵母硒，现在最好的是植物硒，麦芽硒片，例如赛康硒片，是集合了麦芽硒和酸枣仁、茯苓提取物的双维度健康食品，不仅调节内分泌，助眠安神，而且高效补硒，防癌抗癌。还有一点值得注意：现在网络购物很发达，很多信息真假难辨。某些代购商引进的廉价酵母硒要谨慎购买。
矿物无机硒产品例如亚硒酸钠，因为毒性，严格限量或者不适合直接食用；酵母硒有活性，也属于上一代产品，很多欧美营养产品都特别标注不含酵母（yeast free）。
有些专业厂商，甚至用酵母硒作为辅料来培育麦芽硒。
有些标称以麦芽硒为原料的硒螯合提取物，与麦芽硒丰富的矿物质和多种营养要素相比，麦芽硒还是迄今最好的补硒方式。
