蔬菜主要补充什么营养素（平时很少吃蔬菜怎么补充维生素）

蔬菜主要是补充人体所需要的维生素营养素。因为人体天天都是要吃蔬菜去补充营养维生素的。所以说人是离不开疏菜的了