挑选燕麦片应注意以下几点：
1. 燕麦片的种类：燕麦片种类繁多，有原味、草莓味、蓝莓味等多种口味，可以根据个人喜好进行选择。
2. 燕麦片的纤维素含量：燕麦片富含纤维素，如果想要增加饱腹感，可以选择纤维素含量较高的燕麦片。
3. 燕麦片的添加物：有些燕麦片商品为增加口感和味道，可能会添加糖、葡萄干、果仁等，如果不想摄入过多的糖分和热量，可以选择不添加这些物质的燕麦片。
4. 燕麦片的品牌和质量：品牌的信誉和质量可以反映燕麦片的生产工艺和原材料的选择，可以选择知名品牌或口碑较好的产品。
5. 燕麦片的功效：有些燕麦片商品可能会添加一些营养辅料，比如维生素、矿物质等，可以根据个人需要进行选择。
综上所述，选择燕麦片需要根据个人的口味和需求，适当关注添加物、纤维素含量等因素，并选择质量可靠的品牌及产品。
