经常熬夜的男人吃什么保养（经常熬夜泡什么喝比较好）

经常熬夜对男人的身体会造成很大的伤害。为了补充营养，消除疲劳，可以吃一些富含高蛋白成分高的食物或者一些肉类，鱼类