1500ml左右。
正常体型的成年人一天的饮水量在1500ml左右,也就是大概三大杯水(普通适中的杯子),低于或者高于这个量都是不大健康的。当然炎热天气下体力工作者超过这个量也是正常的,比如在工地上工作的工人在夏天一天的饮水量超过3000ml也是有的。
1500ml左右。
正常体型的成年人一天的饮水量在1500ml左右,也就是大概三大杯水(普通适中的杯子),低于或者高于这个量都是不大健康的。当然炎热天气下体力工作者超过这个量也是正常的,比如在工地上工作的工人在夏天一天的饮水量超过3000ml也是有的。