红糖大枣粥的正确做法（红糖生姜大枣熬水喝有哪些作用）

　材料：鲜奶油40克，红枣8颗，紫米50克，大米30克，红糖糖适量

　做法：

　1、材料洗净，红枣去核冷水浸泡20分钟，大米冷水浸泡半小时，紫米冷水浸泡2小时；

　2、红枣、大米、紫米倒入砂锅里，倒入适量清水，旺火烧开，小火煮45分钟，加冰糖，溶化后倒入鲜奶油，搅匀即可。