晚上吃生菜掉秤快还是不吃生菜掉秤快（生菜水煮掉秤快还是生吃掉秤快）

晚上不吃生菜掉秤快

晚上吃生菜一般是能够减肥的，但是效果不是特别的明显。生菜属于一种比较常见的蔬菜，其中里面含有维生素以及各种粗纤维使用以后能够促进胃肠道的蠕动，能够使体内的垃圾快速的排出体外达