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金蝉怎么做营养不流失(金蝉怎么吃能保证营养)

金蝉怎么做营养不流失(金蝉怎么吃能保证营养)

更新时间:2024-01-05 19:25:34

金蝉怎么做营养不流失

第一步:【腌制金蝉】

1、首先用清水,把蝉蛹多清洗几遍。因为金蝉生活在树上,那么身上难免都会有一些泥土、杂质、洗净等,那么多清洗几遍可以很好的清除掉;一般在清洗的时候,需要一个个的认真洗感觉,尤其是蝉蛹的腹部各节之间的缝隙以及足与胸部连接的部位。

2、浸泡的话,可以用食用碱来浸泡一段时间,这样可以浸泡掉蝉蛹表面沾符的酸性物质,还有一些寄生虫治疗的;注意浸泡时间不宜过长,以免破坏掉其中的维生素和蛋白质。3、腌制金蝉,只需要用适量的食盐腌制即可。

3、在煎、炸、炒的过程中,应该尽量的让金蝉均匀的受热,充分的熟透,以便杀死厘米内部的寄生虫,还有一些菌类。

4、在腌制的过程中,不宜放在冰箱里过长的时间,以免冰箱内的各种细菌沾上了蝉蛹;而且腌制的时间过长,还会让内部的营养物质流失损坏。

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