每天踮脚尖小腿变粗还是变细（踮脚尖的十大神奇功效）

踮脚尖每天小腿会变粗。

1.因为小腿的转动轴在膝盖处，而踮脚尖的动作会锻炼小腿肌肉，增大小腿肌肉的体积，从而使小腿变粗。

2.同时，踮脚尖也可以拉伸小腿肌肉，帮助加强小腿的力量和耐力，从而使小腿变得更加结实，但是如果要让小腿变得更细，建议进行有氧运动，如慢跑等。