踮脚尖走路的好处（踮脚尖的十大功效）

我要经常用踮脚尖走路的方式锻炼，踮脚尖走路可以锻炼脚趾，脚掌及脚踝的肌肉和力量，对于锻炼脚弓极其有帮助，踮脚尖走路能够减瘦小腿的脂肪。