每个人的身体情况不同,那么在生完孩子之后多久瘦下来也是因人而异的,而一般情况下在生产完6个月左右的时间是最佳的瘦身时间,所以在这段时间应该要注意营养均衡,然后保持饮食的规律性,适当的做一下健身操,但要注意的是不能剧烈的运动。