晚上不吃饭有什么好处和坏处（晚上不吃饭的危害有多大）

坏处多一点

晚上不吃饭唯一的好处可能就是对减肥稍有帮助，但不吃晚饭有个很大的坏处，就是会饿坏自己的胃，这是一个大问题，花多少钱也解决不了的，所以晚饭还是要吃的。