晚上不吃主食能瘦下来吗（不吃主食晚上不吃饭能瘦吗）

 晚上不吃主食是不能瘦下来的。人们吃饭主要是为了补充身体活动所需的各种营养，到了晚上就要休息了，不吃主食对身体没有太大的影响。