白天困怎么提神（上课犯困迅速清醒方法）

白天困可以通过喝浓茶、喝咖啡、冷水洗脸、按摩等方式起到提神的作用：

1、喝浓茶：茶叶中含有大量的儿茶酚胺，当它达到一定程度时，就可以起到提神醒脑的作用。

2、喝咖啡：犯困时可以适量喝一些咖啡，其中的咖啡因可以刺激脑部神经，进而起到提神的效果。