晚上几点洗澡不会进入体内湿气（湿气重的人早晨还是晚上洗澡好）

晚上10点以前。我们的身体有自动调节机能，它受生物钟影响，人体在晚上10点以后开始进入休息了，人体调节能力开始下降。