绿豆燕麦破壁机做法（为什么医生不建议用破壁机）

答：绿豆 50 克

燕麦 15 克

牛奶 180 克

冰糖适量

水 800 克
步骤：

将绿豆和燕麦淘洗干净，放入容器中，加入适量的水浸泡过夜。

第二天将浸泡好的绿豆和燕麦倒入破壁机中，加入牛奶和适量的冰糖。

开始破壁，破壁时间根据破壁机的功率和材料的软硬程度而定，一般需要 1-2 分钟。

破壁完成后，将绿豆燕麦奶倒入杯中即可享用。
温馨提示：

破壁机做出来的绿豆燕麦奶口感更加细腻，营养更加丰富。

破壁机做出来的绿豆燕麦奶可以根据个人口味加入适量的冰块或者调整冰糖的用量。