煮黄豆和豆浆哪个好（煮黄豆和喝豆浆哪个有营养）

当然是豆浆更有营养些，喝豆浆不会饱胀肚子。而吃煮的黄豆多了会饱胀肚子，一点不是很舒服，而且喜欢放屁的，所以说豆浆各方面营养丰富