用料:西红柿2个,黄瓜200克,鸡胸肉250克,食盐2克,烤肉料5克,蚝油2克, 生抽2克,老抽1克,料酒2克,生姜1小块,黑胡椒1克,番茄酱5克。
做法:
1.鸡胸肉提前解冻,撕去筋膜,生姜去皮切条,鸡肉切成小丁放入碗中。
2.加入生姜、烤肉料、盐、料酒、生抽、老抽和蚝油,搅拌均匀腌制3——5个小时。
3.腌制好的肉平铺在容器或者烤盘上(烤盘要垫锡纸)预热烤箱,上下火180度,25分钟。
4.花生仁洗净,放入烤箱也烤8分钟左右,烤好的鸡肉在稍微切碎,花生仁也切碎,生菜洗净继续切碎。
5.大米淘洗一遍,放入电饭煲内胆中,加入适量的清水,大概一个指节的深度,放入九阳铁釜中,开始焖米。
6.焖好的米放入碗中,码上烤肉、西红柿、黄瓜,撒上番茄酱,拌起来开吃。