冬瓜薏米水的最佳做法（红豆薏米粥不能乱喝）

用料

薏米 75克

冬瓜 750克

冰糖或盐（可省略） 少许

超级祛湿清热的冬瓜薏米水的做法步骤

步骤 1

冬瓜连皮洗干净改刀切件,

步骤 2

生薏米需要加工炒熟才有效用，

步骤 3

生薏米倒入锅里炒片刻微黄捞起；平日可先把购买回家的生薏米全部预先这样炒好再储存用时方便快捷，

步骤 4

把冬瓜、薏米适量的清水加入汤煲里，

步骤 5

调校大火煲2个小时即可。

步骤 6

放少许冰糖淡淡的甜更好喝，

步骤 7

把汤水用瓶装上作饮料饮用，也可以这样连冬瓜薏米也可以吃喔。