男生练下颚线的方法

用手掌的底部向上推压下巴，重复五次。用手掌的底部，从下巴的中间部分开始向两边用力推压到耳部，重复十次。将两手的食指放在嘴唇下面，大拇指从下巴的内侧向下巴的底端用力按压，可是不要太用劲，重复十次。

可以多做一些举脸、伸脸的动作，还可以将脸向两侧拉伸，也有很好的效果。建议：平时注意减肥，多做运动，有助于促进身体脂肪燃烧。