可以吃,但应该适当,孕期注意加强营养,怀孕期间,最好多吃高质量蛋白质的食物,怀孕期间蛋白质的营养非常重要,蛋白质不仅需要满足孕妇的生理需求,而且构成胎儿组织和器官的生长发育,充足优质蛋白质的供应,可以使胎儿脑细胞增殖良好,有助于胎儿的正常智力发育。