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铁观音可以经常喝吗(铁观音为什么不建议长期喝)
铁观音可以经常喝吗(铁观音为什么不建议长期喝)
更新时间:2024-01-31 05:52:58
可以。
一般建议不要喝的特别多,每天不要超过500毫升的铁观音茶。铁观音中含有丰富的碳水化合物、纤维素、烟酸以及钙、钾、磷、镁等矿物质元素。铁观音富含碳水化合物,是构成机体的重要物质。
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