墨鱼仔一次吃多少（墨鱼仔建议多吃吗）

小孩食用墨鱼仔要适量，一次最好不要超过4个左右。墨鱼仔是一种比较好的蛋白质和营养来源，含有丰富的钙、铁、锌等矿物质和维生素B群等营养素。但小孩的胃口和消化系统尚未完全发育，过多的摄入可能会对健康造成影响。