涮的时间不易过长,时间太长,肉就很柴,而且营业流失。另外,不能买价格便宜不新鲜的肉,没有营养,对身体也不好。但时间过短也不行,没煮熟就吃,容易拉肚子,对人的身体也有影响,综上所述,三者缺一不可,现在有无良商家卖假的羊肉,一定要睁大眼睛。