女生瘦小腿最有效的运动（女生什么运动瘦小腿最快最有效）

如果想要瘦小腿的话，那么最有效的方式就是你在平时走路的时候，尽量的不要用小腿去发力， 减少小腿部分肌肉的产生如果你去做一些大量的运动的话，是会让小腿变得更加粗壮产生肌肉的所以你可以在每天晚上休息之前去给小腿做一些按摩，做一些放松