60岁日行2万步多吗（60岁后每天行走多少步最好）

我认为60岁日行两万真的多了一点。为什么这么说，其原因有二：

第一，60岁已步入老年。国家之所以安排60的人退休，是因为60岁开始，人体各个器官开始老化，尽管有少数人的体力还能扛得住，但身体的其它器官逐年哀退，记忆力，心脑血管都不如以前了。

还有扛耐力也差多了，一天2万步，天天如步，膝盖骨受不了，人体的承受能力也吃不消，故而太多了！