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55岁每天走路2万步可以吗(40岁一天走路2万步的危害)

55岁每天走路2万步可以吗(40岁一天走路2万步的危害)

更新时间:2023-12-21 02:53:59

55岁每天走路2万步可以吗

从养生的角度,感觉走的有点过量,膝关节踝关节容易受伤,根据自己的情况,如果感觉疲劳,适当调整一下。

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