你好,以下是一岁宝宝吃的面条的做法:
材料:
- 面条:适量
- 蔬菜:适量(例如胡萝卜、西兰花、豆芽等)
- 鸡胸肉:适量
- 鸡蛋:1个
- 橄榄油:适量
做法:
1. 将面条放入热水中煮熟,捞出后用冷水冲洗。
2. 将蔬菜切成适当大小的块状,鸡胸肉也切成小块。
3. 在锅中加入适量的橄榄油,加热后放入鸡胸肉煸炒,将鸡胸肉煸炒至变色。
4. 打散鸡蛋后倒入锅中,搅拌均匀后加入蔬菜。
5. 继续翻炒,直到蔬菜变软。
6. 最后加入面条,搅拌均匀即可。
温馨提示:
1. 在煮面条时,要充分煮熟,以免宝宝吃到生面条。
2. 食材中的油和鸡蛋可以增加宝宝的营养摄入,但是要注意量的控制,不要过多。
3. 如果宝宝还没有开始咀嚼,可以将面条切成小段,方便宝宝吃。