控制不住对自己的孩子发脾气（对自己的孩子控制不住自己的脾气）

如果控制不住自己，总是对孩子发脾气 那你就要强迫自己冷静下来 

比如在预感到自己要发火的时候 赶紧离开 ，通过一些事转移注意力 等平静下来再跟孩子讲道理