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豆角谱子的做法(豆角粒的做法)

豆角谱子的做法(豆角粒的做法)

更新时间:2024-01-05 08:32:13

豆角谱子的做法


  茄子青椒爆豇豆

  

  主料:茄子(紫皮,长) 150.0g 豇豆 200.0g 辣椒(红,小) 100.0g 辣椒(青,尖) 50.0g 大蒜 50.0g 橄榄油 100.0g 绵白糖 3.0g 生抽 15.0g 精盐 3.0g

  做法:

  1、豇豆洗净,切成1厘米长的粒。青椒切块,小红椒切片。大蒜去皮切片。将茄子去蒂洗净,切成2厘米大小的丁。将茄丁放入水中浸泡,到用时在取出。

  2、锅中倒入橄榄油,大火加热至7成热时,放入茄丁,煸炒3分钟,待茄子变软变熟后盛出。

  3、如果煎过茄子的锅中没底油留存了,就再倒入一些,大火加热至4成热时,放入大蒜片爆出香味后,倒入豇豆粒翻炒3分钟,再倒入青红椒炒20秒钟,最后将炒好的茄丁倒回锅中。淋入生抽,加入白糖和盐,翻炒均匀即可。

  蒜蓉豆角

  

主料:豆角 500.0g 薤白 10.0g 精盐 3.0g 鸡精 5.0g 豆油 10.0g 酱油 10.0g

  做法:

  1.蒜切末豆角切段备用

  2.锅中放油烧热后下蒜末炒香

  3.倒入豆角翻炒均匀后放入盐鸡精

  4.快出锅时倒酱油即可出锅

  鱼香豇豆

  

  主料:豇豆 200克 泡椒 10克 姜 5克 大葱 5克 大蒜 5克 盐 3克 白砂糖 5克 醋 5克 味精 2克 酱油 5克 辣椒油 30克 香油 5克 各适量

  做法:

  1. 泡辣椒去籽、去蒂,剁成细末;

  2. 姜去皮,切成粒;

  3. 蒜去皮切成粒;

  4. 葱洗净,切成葱花;

  5. 碗中放入精盐、白糖、味精、酱油、醋调匀,调味,再加入泡辣椒末、姜蒜末、葱花、辣椒油、香油调匀,即成冷菜鱼香味汁;

  6. 豇豆洗质嫩者,洗净、理顺,切去两端,切成5厘米长的节,再放入沸水锅中焯水,待煮至断生捞出,加香油拌匀,分散晾冷;

  7. 焯熟的豇豆整齐摆放盘中,食用时淋上调好的味汁即成。

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