怀孕可以吃鱼籽吗（1-3个月孕妇禁止吃的食物）

孕妇可以在怀孕期间吃鱼籽，但要适量。鱼籽的营养价值很高，含有蛋白质、维生素、铁、钙等营养成分，有利于胎儿骨骼和大脑的发育。但鱼籽含有大量胆固醇，所以不要多吃，否则容易引起心脑血管疾病。建议孕妇注意合理饮食，少吃多吃，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬果，保证胎儿营养平衡。